Kategoria: Rozwój osobisty | Po Sukces Na Szpilkach

Kategoria: Rozwój osobisty

jak-znalezc-czas-na-wlasny-rozwoj 09.10.2017r

Jak znaleźć czas na własny rozwój?

Nie wiem jak to wygląda u Was, ale u mnie własny rozwój jest bardzo ważną częścią mojego życia. Nie wyobrażam sobie bym mogła zrezygnować z oglądania webinarów, czytania książek, przerabiania kursów, czy słuchania moich ulubionych podcastów (one zawsze bardzo motywują mnie do działania!). Nie oznacza to jednak, że robię to wszystko kosztem pracy, spotkań towarzyskich, czasu rodzinnego, czy innych standardowych zajęć które mam w ciągu tygodnia. W tym wpisie podzielę się z Wami moimi sposobami na to, jak znaleźć czas na własny rozwój bez uszczerbku na pozostałych dziedzinach życia.

kiedy odpuścić? 20.06.2017r

Dlaczego czasem warto odpuścić?

Często wymaga się od nas kobiet (szczególnie tych przedsiębiorczych) niemal nieustannego działania na pełnych obrotach. Złe samopoczucie, problemy zdrowotne, czy zwyczajne zmęczenie nie zawsze są w pełni akceptowaną „wymówką”, również dla nas samych. Chcemy robić jak najwięcej, a dodatkowo narzucamy sobie konieczność perfekcji w każdym calu i dbałości o najmniejsze szczegóły. Nie pomijamy żadnego obszaru życia, bo w każdym chcemy być i czuć się niezastąpione. Ale czy naprawdę tego właśnie chcemy? Czasem po prostu warto odpuścić!

jak działać pomimo strachu? 03.05.2017r

Bój się i rób, czyli jak działać pomimo strachu?

Nie zaskoczę Was chyba jeśli powiem, że moja praca nie należy do szczególnie urozmaiconych. Na co dzień około 90% swoich obowiązków realizuję siedząc przed komputerem i podczas standardowego tygodnia nie mam zbyt wielu okazji do przełamania tej rutyny. I o ile lubię to, że mam pewien schemat dnia, to cierpię w duchu, gdy ta monotonia zaczyna się przedłużać. Brak powiewu świeżości na dłuższą metę działa na mnie demotywująco, dlatego też ogromnie cieszę się z każdej okazji do zrobienia w swoim biznesie czegoś zupełnie nowego. Ciekawostką jest to, że w pełni zadowalają mnie tylko te zadania… których cholernie się boję! Brzmi dziwnie? Jeśli tak, to koniecznie sprawdźcie jak bardzo zasada „Bój się i rób” wpłynęła na moje życie.

niepowodzenia i porażki - jak reagować? 25.04.2017r

Jak reagować na niepowodzenia?

Wiele razy spotkałam się ze stwierdzeniami, że osoby mniej lub bardziej publiczne (na przykład te prowadzące blogi, kanały na YouTube, posiadające własne marki i dobrze prosperujące biznesy) mają w życiu łatwiej. Wyidealizowana rzeczywistość, którą często widuje się w social mediach wydaje się pozbawiona jakichkolwiek porażek i niedogodności. Prawda jednak jest taka, że każdy (absolutnie KAŻDY) z nas ma swoje wzloty i upadki. Jedyne co nas, ludzi może różnić w tej kwestii to podejście do negatywnych wydarzeń oraz umiejętność  sprytnego obrócenia ich na swoją korzyść. Jako, że przykre momenty są nieodłączną częścią naszego życia warto wiedzieć, jak reagować na niepowodzenia oraz jak wyciągać z nich lekcje na przyszłość.

jak-maksymalnie-wykorzystac-ksiazki-biznesowe-i-szkolenia 30.11.2016r

Jak maksymalnie wykorzystać książki biznesowo-rozwojowe, kursy, webinary i szkolenia?

Kilka tygodni temu postanowiłam wrócić do regularnego czytania książek. Jako dziecko, a później jako nastolatka wręcz nie rozstawałam się z ulubionymi pozycjami i ciągle sięgałam po nowe tytuły. Niestety wraz z pójściem na studia czytanie interesujących mnie książek trochę poszło w odstawkę. Nie to, że nie czytałam w ogóle, wręcz  przeciwnie. Tekstów zadanych przez uczelnię było tyle, że nie miałam już czasu na to, by poszukać czegoś w moim guście. W efekcie przez kilka ostatnich lat mocno zaniedbałam swój ulubiony nawyk. Na szczęście zdecydowałam się do tego wrócić i każdego dnia poświęcać na czytanie przynajmniej pół godziny. Przy okazji postanowiłam opowiedzieć Wam co robię, że każdą książkę, szkolenie, czy kurs wyciskam jak cytrynę i jak to się dzieję, że faktycznie widzę rezultaty ciągłego zdobywania nowej wiedzy.

niepowodzenia i porażki - jak reagować? 21.09.2016r

Nawyki, które odmieniły moje życie

Jeśli czytacie mojego bloga regularnie to wiecie, że przez ostatnie lata mocno pracowałam nad sobą i swoimi przyzwyczajeniami. Będę szczera, bywało ciężko. Chyba każdy z nas wie, że poważne zmiany wymagają mnóstwo czasu i poświęceń. Niektóre z nich zajęły mi kilka miesięcy, inne kilka lat! Dziś chciałabym przedstawić Wam moje dobre nawyki i opowiedzieć o tych niecodziennych przyzwyczajeniach niecodziennych nawykach, które odmieniły moje życie i sprawiły, że po prostu jest mi zdecydowanie lepiej. Wbrew pozorom nie przeczytacie tu nic o sporcie, zmianie diety, czy wcześniejszym wstawaniu!

jak radzić sobie z krytyką 14.06.2016r

Jak radzić sobie z krytyką?

Być może masz wrażenie, że temat krytyki był już wielokrotnie wałkowany i nie ma sensu go powielać. Uwierz, że wcale tak nie jest. Umiejętność radzenia sobie z krytyką jest jedną z najcenniejszych umiejętności w dzisiejszych czasach. Osoba, która nie potrafi przyjmować krytycznych opinii nigdy nie będzie szczęśliwa. Nawet jeśli wszystko będzie układać się po jej myśli, to zawsze znajdzie się ktoś, kto postanowi to ocenić i wytknąć jej cały zestaw błędów. Dlatego jeśli masz problem z tym, że boisz się opinii swojego otoczenia to koniecznie przeczytaj ten wpis i dowiedz się, jak radzić sobie z krytyką. Zrób to zanim poświęcisz swoje marzenia na rzecz cudzych poglądów!

jak zakończyć toksyczną relację 10.05.2016r

Zakończenie toksycznych relacji – najlepsza decyzja w moim życiu

Przyznam Wam szczerze, że jeszcze kilka lat temu kompletnie nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak mocno relacje mogą wpływać na nasze życie.  Fakt, wiedziałam, że z odpowiednim wsparciem ludzi wokół można dosłownie przenosić góry, ale nigdy nie sądziłam, że można ich nie przenieść tylko dlatego, że nie mamy obok siebie silnego ramienia, o które można by się wesprzeć. Wszystko zmieniło się w momencie, gdy na własnej skórze przekonałam się o tym, że nie ma nic gorszego, niż ludzie ciągnący w dół i demotywujący do jakiejkolwiek pozytywnej odmiany w swoim życiu. Dlatego dziś postanowiłam opowiedzieć Wam o tym, jak zakończyć toksyczną relację, a przede wszystkim dlaczego ja sama w końcu zdecydowałam się to zrobić.

01.03.2016r

Wygląd – wspiera, czy rujnuje Twoją pewność siebie?

Stoisz przed lustrem. Jesteś po całonocnej imprezie, więc nie prezentujesz się zbyt dobrze. Potargane włosy, zmęczona cera, oczy bez wyrazu. Jak to możliwe, że jeszcze wczoraj przed samym wyjściem czułaś się jak bogini? Chwila, może wcale nie jest tak źle? – pytasz samą siebie. W końcu masz tytuł magistra z dwóch kierunków i w bez problemu dogadujesz się w czterech językach. No i wiesz wszystko na temat pielęgnacji roślin doniczkowych. Powinnaś być z siebie dumna. Jednak Twoja pewność siebie jest dzisiaj totalnie do wymiany. Podobnie jak Twój obecny wygląd.

Dlaczego nie warto sie motywowac 22.06.2015r

Dlaczego nie warto bezustannie się motywować?

Lubicie filmiki motywacyjne? A przyjemne nagrody za wykonane zadanie? Mówi się, że dobra motywacja to podstawa. Jednak czy naprawdę jest ona niezbędna? Ilu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że można wpaść w pułapkę nieustannego dostarczania sobie bodźców do działania? Choć o motywacji mówi się zwykle w samych superlatywach, to zgodnie z prawdą postanowiłam przedstawić Wam także jej drugą, ciemniejszą stronę. Zapraszam Was na wpis, którego tematem będzie odpowiedź na pytanie Dlaczego motywacja nie działa i nie warto bezustannie mobilizować się do działania?